Healthy with Rebecca

Kontakt: healthywithrebecca@hotmail.com

Hotellträning

Publicerad 2015-08-28 17:19:33 i Träningspass,

Så var man tillbaka i Uppsala igen då! Jag och mamma bor på hotell inatt, så självklart var jag tvungen att testa på gymmet en snabbis. Hotellgym är sällan något att hurra över, men detta hade i alla fall ett löpband, en cykel, hantelställ, bänkpress och cable cross att erbjuda. Började passet med några snabba intervaller, för att få upp lite puls och svettas lite. Sedan gick jag över till cirkelträning för axlarna. Dessa övningar var med i cirkeln:
 
- Hantellyft åt sidan
- Hantellyft framåt
- Knäböj med hantelpress
- Militärpress
 
Jag körde 5 set och 15 reps på varje övning, så efter ca 40 minuter rann svetten och jag traskade nöjd upp till hotellrummet igen. Nu inväntar jag bara mamma, sedan ska vi nog gå ut och käka en riktigt god middag! Önska mig lycka till på tentan imorgon förresten!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Rebecca Rehn

En tränings- och hälsoblogg som fokuserar mycket på recept och tung styrketräning, men även välmående i stort. Jag som driver bloggen heter Rebecca, är 21 år gammal och kommer ursprungligen ifrån Härjedalen, men studerar just nu till Fysioterapeut på Uppsala universitet. Välkommen!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela